Όταν κάποιος χαθεί μέσα σε ένα πλήθος αγνώστων αναζητά με αγωνία να συναντήσει τα βλέμμα ενός οικείου προσώπου που όταν το δει αμέσως νιώθει ανακούφιση και ασφάλεια. Αυτή η βιωμένη αίσθηση ασφάλειας όταν βρισκόμαστε με έναν δικό μας άνθρωπο είναι που μας κάνει να αναζητούμε την εγγύτητα μαζί του.
«Πώς να συναντηθούμε συναισθηματικά;»
Οι σύντροφοι προσπαθούν να «συναντηθούν» συναισθηματικά. Συχνά περνούν από το «νιώθω μόνη» στο «ό,τι και να κάνω δεν είναι αρκετό για αυτήν» με τον θυμό και την απογοήτευση να τους απομακρύνουν όλο και περισσότερο. Είναι σαν να χάνονται ξανά στο πλήθος των αγνώστων αναζητώντας να δουν στο βλέμμα του συντρόφου τους την οικειότητα που φέρνει η κατανόηση, η αποδοχή, η αγάπη. «Είμαστε σαν ξένοι μέσα στο σπίτι» είναι η αίσθηση που έχουν οι άνθρωποι που βιώνουν την συναισθηματική αποξένωση στη σχέση τους. Δημιουργούμε σχέσεις επιδιώκοντας την κοντινότητα και την ζεστασιά.
«Πώς να καταλάβω ότι με αγαπά;»
Πολλές φορές ο τρόπος που επιδιώκει κάποιος την συναισθηματική ανταπόκριση του/της συντρόφου του, κατά παράδοξο τρόπο κάνει τον δεύτερο να απομακρύνεται. «Είναι αδιάφορος/η», «δεν μου λέει πως με αγαπάει», «δεν ενδιαφέρεται για μένα». Μέσα σε αυτή την αμφισβήτηση της αγάπης μπορεί κάποιος να νιώθει ότι τίποτε δεν είναι αρκετό για να ικανοποιήσει τον/τη σύντροφο του και έτσι ακινητοποιείται και παίρνει απόσταση.
Μπαίνοντας σε τροχιά κίνησης αυτός ο φαύλος αρνητικός κύκλος αλληλεπίδρασης, η αποσύνδεση του ζευγαριού μεγαλώνει. Η ανάγκη να καταλάβει ο ένας τον άλλον και να ασχοληθούν με τα θέματα που τους απασχολούν γίνεται πια προτεραιότητα. Ο φόβος της αποσύνδεσης κάνουν την συντροφική σχέση να μοιάζει εύθραυστη.
Σε αυτή την περίπτωση, η ψυχοθεραπευτική παρέμβαση έχει το νόημα να βοηθήσει το ζευγάρι να εστιάσει στα βαθύτερα συναισθήματα μοναξιάς και ανάγκης για σύνδεση. Το συναισθηματικό χάσμα γεφυρώνεται μέσα από την κατανόηση και την παραδοχή της αγάπης του ενός για τον άλλο. Το να νιώθει κανείς σημαντικός για τον/τη σύντροφο του, ότι τον υπολογίζει και τον καταλαβαίνει είναι ανάγκες που έχει κάποιος για να νιώθει ασφαλής συναισθηματικά.
Το να είναι ο κάθε σύντροφος συναισθηματικά διαθέσιμος δίνει το έναυσμα στον άλλο να πλησιάσει κοντά του.
Φανή Τζίκα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή θεραπεύτρια
Θεραπεύτρια Ζεύγους
